ゴールドボール（またはパールボール）を使って全てのYBR®ルーティン（決まった動作）に慣れたら、より硬くて強いシルバーボールを使い、身体の深部までアクセスしましょう。 このボールを使えば、より細かく各筋肉を感じながらワークすることが出来ます。 身体への圧力が増えることで、より深い解放感が得られ、深部組織へのマッサージ効果も感じられます。 硬めにできたシルバーボールは脚全体をはじめ、健康な背骨にも使用できます。 しかし、刺激に敏感なお腹や胸、サイドライン（体側）をこのボールからスタートすることは推奨致しません。 ゴールドボール（またはパールボール）で十分にYBR®に慣れてから、このシルバーボールにアップグレードしましょう。 ※まったくのYBR®初心者は“GOLD BALL”もしくは“PEARL BALL”をご購入ください。 ※ 商品のお届け時、ボールに空気は入っておりません。(ポンプは別売です) サイズ：直径 約23cm